发布日期：2025-12-30 13:24 点击次数：190
原创房雪彼岸语林
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《道德经》
老子 著静水深流，心平事成
生活中我们总会遇到各种
让人情绪波动的事情：
工作压力、家庭矛盾、人际摩擦。
而在这些时刻，
控制情绪的能力往往决定着事情的走向。
壹
【上善若水：柔和的力量】“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”
老子在《道德经》中盛赞水的品格。
水之所以近乎“道”，正是因为它不争不怒，顺应自然，能方能圆，能以柔克刚。
想想看，水遇到障碍，从不硬碰硬，而是迂回绕过，或静静积蓄，直到漫过障碍。
水至柔，却可穿石；水不争，而天下莫能与之争。
控制情绪不是压抑自己，而是像水一样，用柔和的态度应对生活中的阻碍。
脾气上来时，我们往往选择硬碰硬，结果两败俱伤。
而若能如水般柔和，反而能化解许多潜在的冲突。
历史上，林肯以其冷静和耐心著称。
面对羞辱，他曾说：“与其花时间报复，不如花时间建设。”
这种如水般的品格，让他领导美国度过了最艰难的时期。
这也就是非常喜欢“水”的原因。
其实很多自然之物身上都有值得我们学习的大智慧。
这就是老子所说的：
“道法自然。”
这里的自然不仅仅只是真实的大自然，还指自然而然，不强求。
贰
【致虚极，守静笃：内心的平静是智慧的源泉】“重为轻根，静为躁君。是以君子终日行不离辎重。虽有荣观，燕处超然。”
在《道德经》中，老子指出静定是躁动的主宰。
只有内心平静，我们才能在纷扰的外部环境中保持清醒的头脑。
现代心理学研究证实，人在情绪激动时，智商确实会下降。
因为我们被“情绪脑”控制，难以做出理性判断。
而当我们平静下来，才能够调动“理性脑”，全面分析问题。
男人在事业上脾气不好，容易冲动决策，损害人际关系；
女人在家庭中情绪失控，则会制造紧张氛围，影响亲人情感。
而守住内心的平静，犹如给生活安装了稳定器。
诸葛亮在《诫子书》中写道：
“静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
可见，宁静对于成就事业、过好生活的重要性。
当然，也有人会认为平静不争是软弱的象征。
其实不然，平静不仅能给我们带来好的生活状态，还能避免生活中的很多矛盾与冲突，从而使我们有更多的精力去做意义的事。
因此，长远来看，持一颗平静的心于己于人都是有益的。
叁
【和其光，同其尘：包容是情绪管理的最高境界】“知者不言，言者不知。塞其兑，闭其门，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，是谓玄同。”
《道德经》提出了“和光同尘”的处世智慧。
这意味着包容不同，接纳不完美，与周围环境和光共处。
现实生活中，很多人脾气不好，是因为不能容忍与自己期望不符的人事物。
但世界本就多元，人各有别，事有不同。
试图让一切都符合自己的标准，只会徒增烦恼。
男人在事业上，需要包容同事、客户的差异；女人在家庭中，也要接纳家人的不完美。包容不是认输，而是一种更高维度的智慧。
法国作家雨果曾说：
“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
胸怀宽广了，脾气自然就小了。
“胜人者有力，自胜者强。”
能控制情绪的人，才是真正的强者。
当我们能够驾驭自己的脾气，事业和家庭自然会更加顺遂。
这不是一蹴而就的过程，需要持续修行。
但每一次情绪来袭时，选择停顿片刻，回归内心，我们就在成为更好自己的路上前进了一步。
共勉。
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